Как бороться с целлюлитом во время беременности

Многие женщины впервые сталкиваются с проблемой «апельсиновой корки» именно в период беременности. Это один из неприятных косметических эффектов, который может быть вызван перестройками гормонального фона, нарушениями обмена веществ или просто набором лишнего веса.

Известно, что чем раньше Вы заметите у себя целлюлит и начнете с ним бороться – тем быстрее эта проблема покинет Вас. Но ведь большинство средств от целлюлита при беременности противопоказано.  Можно ли избавиться от ненавистных бугорков еще до рождения ребенка?
Чтоделать если появился целлюлит во время беременности

Почему появился целлюлит во время беременности

Основная причина, почему появляется целлюлит при беременности – набор веса сверх нормы. Поправляться во время того, как носишь под сердцем ребенка – это нормально. В среднем, женщина обычной конструкции тела набирает за беременность 10-15 килограмм. Недобор веса может свидетельствовать о проблемах в развитии плода, а вот лишние килограммы будут мешать не только мамочке, но и могут вызвать ожирение у новорожденного.

К тому же, чувствительная и тонкая кожа не всегда выдерживает нагрузку и растягивается должным образом: тогда возникают растяжки на животе, бедрах и груди.

Еще одна распространенная причина, если появился целлюлит во время беременности во время беременности – нарушение водно-солевого баланса. Эта проблема также является основной причиной отеков у беременных. Из-за усиленного кровообращения жидкость задерживается в мягких тканях, не пропуская питательные вещества в область жировой прослойки.

Как определить возникновение целлюлита

Если у Вас нет ярко выраженных бугорков на поверхности – это еще не значит, что у Вас нету целлюлита. Ведь так называемая «апельсиновая корка» появляется только на второй, а иногда и на третьей стадии заболевания. Чтобы определить, есть ли целлюлит на более ранних стадиях, нужно выполнить следующие манипуляции:

  • Собрать пальцами кожу в складку в месте наибольшего скопления жира (обычно это бедра или ягодицы);
  • Если чувствуете уплотненность или комочки под пальцами – у Вас первая стадия целлюлита;
  • Если Вы заметили небольшие ямки в этой области – у Вас третья стадия целлюлита;
  • Первую стадию можно определить только при помощи специальной термоленты, которую используют в салонах красоты. Она окрашивается в синий цвет в зонах нарушенного кровообращения.

Профилактика целлюлита при беременности

Чаще всего женское тело возвращается в прежнюю форму после родов. Но ведь лучше предупредить проблему, чем потом думать о том, как бороться с целлюлитом при беременности.

  1. Прежде всего, соблюдайте здоровый режим питания. Это будет полезно и для Вас, и для малыша. Откажитесь от алкоголя и кофе, полностью исключите употребление продуктов быстрого приготовления и полуфабрикатов. Ограничьте употребления жирного мяса и увеличьте количество в рационе говядины и печени – это незаменимые источники железа.
  2. Беременность – это не болезнь. Поэтому, если нет медицинских противопоказаний (угрозы прерывания, повышенного тонуса и т. п.), продолжайте умеренную физическую активность на всех этапах вынашивания ребенка. Ежедневные прогулки на свежем воздухе должны присутствовать в режиме каждой женщины.
  3. Помните о том, что при беременности категорически противопоказаны антицеллюлитные ванны и обертывания, гидромассаж, аппаратное лечение и антицеллюлитная косметика. Выполняйте только специальную гимнастику для беременных: чрезмерные нагрузки могут вызвать преждевременные роды.

Как избавиться от целлюлита во время беременности

Для решения проблемы подойдут специальные косметические средства для беременных – антицеллюлитные лосьоны и крема. Приобретать такую косметику можно только в аптеках, выбирая известные проверенные марки. Нанося средства на кожу, нужно избегать зоны живота: здесь кожа наиболее тонкая во время беременности и химические вещества могут навредить малышу.
Как избавится от целлюлита при беременности

Убрать целлюлит во время беременности поможет также мягкий антицеллюлитный массаж. Но при этой процедур запрещено использовать эфирные масла, так как они могут вызвать аллергию. Поэтому, даже если Вы идете в салон, предупредите о своей беременности мастера и используйте обычный детский крем вместо масел.

Если проблема целлюлита возникла уже после беременности, то вам на помощь придет информация из этой статьи — Целлюлит после родов

Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *