Лечение целлюлита народными средствами

Когда покупать медицинские препараты, биодобавки и прочую химию нет желания, а для салонных услуг нет времени и финансы не позволяют, то наступает именно тот момент, когда пора узнать, как убрать целлюлит народными средствами самостоятельно. Ведь все меры одинаковы, что в дорогостоящем салоне, что в родных пенатах. Но прежде, чем обращаться к народным средствам, стоит понять, почему именно появляется целлюлит.
Народные средства против целлюлита в домашних условиях

Немного о строении организма

Под кожным эпителием скрываются жировая прослойка, система кровеносных сосудов с лимфатической. Все эти строительные элементы человеческого тела образуют единое целое. Без них невозможно представить процесс питания кожи. В норме слой подкожного жира не должен визуализироваться снаружи. Именно из-за сбоев с питательными процессами и происходит образование излишков жира. Застой, называемый целлюлитом, связан с недостаточным поступлением питательных веществ. Так что из-за неправильного рациона и происходит развитие целлюлита как у худых, так и у упитанных людей.

К целлюлиту может привести еще одна проблема современности – малоподвижное времяпровождение. Причиной тому сидячая работа, как в офисе, так и за рулем, а также отсутствие времени на пешие прогулки, занятия спортом. Но суток не хватает даже для нормального приема пищи. А перекус между делом, а то и во время работы, причем далеко не самыми благоприятными для организма продуктами в виде шоколадок, бургеров, и прочего, приводит к сбоям в организме.

В список причин образования целлюлита также включают:

  • Узкую одежду;
  • Низкое содержание кислорода в организме;
  • Наследственную предрасположенность.

В результате всех перечисленных проблем и возникает необходимость искать народные средства от целлюлита и растяжек, чтобы хоть как-то вернуть свой прежний облик. Благо, хороших рецептов, проверенных людьми, предостаточно. Однако невозможно представить себе отличный результат без «трех китов» упругой и подтянутой кожи:

  1. Правильного ухода.
  2. Диетического питания.
  3. Физической активности.

Лишь при комплексном подходе против первых признаков ожирения успех будет достигнут.

Народный подход к решению насущных проблем

О физических нагрузках

После долгого периода бездействия организму сложно сразу же начать бороться с несовершенством, каким бы сильным желание самого человека. Однако постепенное наращивание времени занятия и разновидностей упражнений в совокупности со степенью нагрузки позволят за максимальные сроки достичь желаемого результата. О первых достижениях можно будет судить спустя одну неделю.

Для улучшения внешнего вида приветствуются занятия йогой, пешие прогулки. Чтобы обеспечить нагрузку даже самым занятым личностям, им стоит отказаться от лифта. При поездках общественным транспортом можно выйти одной остановкой раньше и добраться до работы либо после нее с небольшой прогулкой.

О питании

Инструктаж о том, как убрать целлюлит народными средствами, нужно начать с выбора диеты. Сначала стоит устранить всю нездоровую еду из своего повседневного меню. Избавляться нужно от гамбургеров и чипсов, сладкой воды. В запретный список попадает белый хлеб, вместо него появляется отрубной, черный. Нельзя употреблять и полуфабрикатную кулинарию.

Неотъемлемым моментом здорового антицеллюлитного питания стал завтрак. Зарядиться энергией для первой половины дня можно посредством каши, картофеля, овощей и фруктов в преобладающем соотношении наряду с остальными продуктами, бобовых. Совокупное увеличение полезных веществ за счет растительных и молочных продуктов, приводит к положительному результату.
Как избавится от целлюлита в домашних условиях

Уход за своим телом в борьбе с целлюлитом

Все способы и рекомендации относительно вопроса как убрать целлюлит народными средствами, приносят эффект. Некоторые из них больше подходят людям с нормальной кожей. А для обладателей более чувствительной оболочки стоит обратить внимание соответствующим рецептам. Многие из них не только устраняют целлюлит, но и справляются с погрешностями внешнего вида. К числу народных рекомендаций относят применение эфирных масел, процедуры с самомассажем, баночным массажем, обертываниями самыми разными средствами.

Обертывание глиной

В рецепте используют черную глину. Достаточно 500 грамм этого ископаемого материала и немного минеральной воды. По достижению однородности смеси ее распределяют по проблемным зонам. Далее следует при помощи пищевой пленки и одеяла создать традиционную баню в своей обители. В продолжительности получаса сохраняется спокойное состояние, после чего теплой водой удаляется натуральная косметика.

Как результат, гладкость, упругость кожи, устранение растяжек и уменьшение разрывов кожи обеспечиваются после первого применения. Сразу же улучшается структура подкожного слоя. Спустя 10-12 регулярных применений даже от самого страшного от целлюлита не остается и следа.

Вместо глины можно использовать мед. Оба средства подходят для чувствительной кожи. Кто не боится горяченького, может использовать для борьбы с несовершенством на ногах при помощи горчичных смесей. Все это предусматривают народные рецепты.

Антицеллюлитный эффект банками

Применение баночного массажа производит вытягивающий эффект. Это домашний аналог салонной вакуумной процедуры. В результате этого метода кожа и внутренние слои с жиром разогреваются, затем в результате усиленного кровотока растопленные молекулы жира выводятся естественным путем через кровеносную и лимфатическую системы, а также через поры кожи.

Однако данное средство недопустимо использовать женщинам в положении. В остальных случаях эффективность можно усилить, если проводить баночный массаж непосредственно после физических упражнений.

Массажирование проблемных зон

Посредством интенсивного массажа продолжительностью 15 минут с использованием меда можно разбить ощутимую долю целлюлитных накоплений. Для этого нужно растирать проблемные части тела интенсивными движениями на протяжении 5 минут, затем оставшиеся 10 минут расколачивать разогретые участки ребром ладони.

Чаще людям, испытывающим дискомфорт от подкожных жировых отложений, мешает не отсутствие времени, а лень. Как только эта преграда будет сломлена путем собственного желания обзавестись стройностью фигуры и подтянутой кожей, появится и время, и возможность использовать комплексные меры, такие как народные средства от целлюлита в домашних условиях.

Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *