Как делать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Техника медового массажа пришла к нам с Древнего Тибета. На протяжении тысячелетий местные красавицы использовали его для улучшения внешнего вида кожи, ускорения заживления ран и избавления от целлюлита. Наши предки тоже не отставали: на Руси было принято втирать это целебное лакомство в распаренную после бани кожу. Зная, как делать медовый массаж от «апельсиновой корки», можно заодно навсегда распрощаться с растяжками и пигментными пятнами. В отличие от многих антицеллюлитных процедур массаж с медом вполне можно делать дома самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.
Техника медового массажа против целлюлита

Как действует медовый массаж

Не секрет, что любой мед очень богат на минералы и поливитамины. Его нанесение на кожу активирует выработку эластина и коллагена, а также белков, необходимых для поддержания свежего вида. А активные массажные движения улучшают метаболизм на клеточном уровне, способствуют равномерному насыщению кровью все слои дермы. Медовый массаж также снимает воспаление и отеки, выводя из организма лишнюю жидкость. Он улучшает естественные процессы разрушения отмерших клеток, которые так любят накапливаться в подкожном жире, образуя целлюлит.

Противопоказания к массажу

К сожалению, не все могут себе позволить это роскошное наслаждение – массаж медом. Даже такая мягкая процедура имеет свои противопоказания:

  • тяжелая форма тромбоза или варикозного расширения вен;
  • аллергия;
  • заболевания эндокринной системы, в том числе дисфункция щитовидной железы;
  • онкологические болезни;
  • плохая свертываемость крови;
  • ОРЗ и повышенная температура;
  • беременность;

Также стоит воздержаться от массажа, если Вы обнаружили любые изменения на коже: будь то сыпь или микро-травмы. Врачи не рекомендуют проводить любые процедуры также во время критических дней.

Какой выбрать мед и что еще нужно для массажа

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе меда – его натуральность. Покупая это целебное средство в магазине, обратите внимание на состав: в нем должны отсутствовать любые примеси и консерванты.

Для того чтобы медовый массаж против целлюлита в домашних условиях принес необходимые плоды, мед нужно выбирать не засахаренный, жидкий. Если есть возможность, желательно купить биологически активный мед в сотах. Он сохраняет свои полезные свойства намного дольше, чем магазинный.

Массаж будет более результативным, если к меду добавить немного эфирных масел. Это могут быть масла цитрусовых (лимона, грейпфрута или апельсина); эвкалиптовое или масло можжевельника. Если Вы хотите сделать массаж не только антицеллюлитной, но еще и антистрессовой процедурой, капните в смесь чуть-чуть эфирного масла лаванды.

Идеальное соотношение – на одну десертную ложечку меда 5-7 капель масла. Состав можно немного изменять по настроению, но не стоит увлекаться использованием концентрированных эфирных масел, ведь они могут взывать раздражение и даже оставить ожог.
Рекоммендации по использованию меда как массажного средства

Техника исполнения массажа

Смешивать мед с ароматическими маслами нужно непосредственно перед процедурой; причем желательно, чтобы смесь была, слегка подогретой. Сам медовый массаж против целлюлита в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

  1. Разогрев тела.
  2. Растирание.
  3. Завершающие щипки и прихлопывания.

Этап 1. Прежде чем приступать к массажу, лучше распарить кожу в бане или провести 20 минут в горячей ванне, чтобы поверхность приобрела розовый цвет. После этого приступаем непосредственно к механическому разогреву. Он происходит путем мягкого прихлопывания проблемных участков. Этот этап должен длиться 5-10 минут, затем можно наносить медово-масляную смесь.

Этап 2. Втирать мед нужно медленно, круговыми движениями. Постепенно увеличивайте амплитуду движений и силу давления. Когда кожа начнет немного «припекать» под руками, переходите от массирования к щипкам. Важно понять, как правильно делать массаж и не переусердствовать: на хорошо разогретой коже очень быстро появляются синяки. Особенно аккуратно проводите массаж внутренней части бедра: в этом месте капилляры находятся очень близко к поверхности и от неосторожного движения запросто могут полопаться.

Этап 3. Как только мед загустеет и начнет сворачиваться под пальцами, самое время переходить к следующему этапу. Теперь нужно создать эффект своеобразного вакуума. Для этого максимально сильно прижимайте ладошки к телу и резко отрывайте. Такая несложная манипуляция способствует проникновению полезных веществ из медовой смеси в глубокие слои дермы. Не пугайтесь, если поначалу у Вас возникнут неприятные ощущения – это реакция подкожных жировых отложений и со временем она пройдет.

После таких процедур изначально прозрачная или желтоватая смесь должна приобрести светло серый оттенок. Это значит, что Вы все сделали правильно и мед вытянул жир, ороговевшие клетки и вредные микрочастицы.

Теперь как можно скорее смойте смесь горячей водой, чтобы шлаки не успели впитаться обратно в распаренную кожу. Ни в коем случае нельзя использовать отработанный материал еще раз! Смыть мед можно с помощью обычного геля для душа или крупнозернистого скраба. Для того чтобы снять покраснение и успокоить кожу, после душа обязательно нанесите питательное молочко или крем для тела.

Какая продолжительность курса

Многие специалисты уверенны, что медовый массаж от целлюлита в домашних условиях поможет навсегда распрощаться с «апельсиновой коркой» любой степени. Но чем более выражено у Вас заболевание, тем больше процедур Вам придется пройти. В среднем, для достижения эффекта достаточно 10 сеансов. Но если Вы столкнулись с запущенной формой целлюлита, увеличьте количество массажей до 15.

Не стоит повторять процедуру чаще, чем 3 раза в неделю, – давайте коже время на отдых. При необходимости можно провести повторный курс; но не раньше, чем через 2-3 месяца.

Только не стоит переусердствовать, так как можно заработать не только сухость и раздражение кожи, но и серьезную аллергию на этот чудесный продукт.

Правильно выполненный массаж с медом от целлюлита также поможет сбросить 2-3 килограмма в неделю; сделает более четкими контуры тела, а кожу гладкой и ровной. А самое главное, что подобные процедуры обеспечивают стойкий результат. Пройдя несколько курсов, Вы забудете о целлюлите навсегда!

Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *