Как эффективно избавиться от целлюлита на ляшках

Самое распространенное место проявления «апельсиновой корки» — ягодицы и ляшки. В этой зоне целлюлит возникает у 78% женщин. Но когда девушки начинают всерьез интересоваться, как избавиться от целлюлита на ляшках, оказывается, что это не такая и сложная задача. Намного труднее убрать пресловутые бугорки с рук, груди и живота. А в данном случае нужно лишь немного терпения и настойчивости.
Простіе способі избавиться от целлюлита на ногах и ляшках

От чего возникает целлюлит на ляшках

Бедра – очень уязвимая часть женского тела. Они служат своеобразным «погребом», где сохраняются припасы «на черный день». Именно в этой зоне наиболее широкая жировая прослойка. И очень часто в ней возникают нарушения циркуляции лимфы и крови. Участки, которые не получают должного питания и превращаются постепенно в целлюлит на ляшках. Диетологи выделяют несколько основных причин этого заболевания:

  • Регулярные недосыпания, стрессы, неустойчивость нервной системы;
  • Сидячий образ жизни, недостаточная физическая активность;
  • Стремительный набор веса, заболевания эндокринной системы;
  • Вредные привычки, в том числе неправильный режим питания;
  • Нарушения метаболизма;
  • Генетическая предрасположенность.

Целлюлит значительно отличается от обычного накопившегося жира. От него не избавиться только с помощью диет или зарядки. Здесь необходимо комплексное лечение, включающее косметические процедуры, физические нагрузки и корректировку питания.

Тайные враги гладкой кожи

Но иногда «апельсиновая корка» появляется даже у стройных молодых девушек, которые ведут здоровый образ жизни и уделяют массу времени своему телу. Зачастую такие ситуации вызывают, как минимум, недоумение. Но, оказывается, что даже абсолютно здоровая леди будет страдать от целлюлита, если она:

  • Балует себя консервами, колбасами, фаст-фудами и газированными напитками;
  • Не получает должное количество витаминов (очень трудно соблюдать норму, выискивая их в продуктах питания, лучше всего регулярно принимать специальный витаминный комплекс);
  • Носит каблуки выше 5 см более двух часов в день;
  • Неправильно подбирает белье (искусственные материалы не дают коже дышать, а изящные фасоны часто придавливают сосуды, нарушая кровообращение).

Как в кратчайшее сроки избавиться от целлюлита на ляшкахКак убрать целлюлит с ляшек

На самом деле, даже в домашних условиях можно полностью убрать целлюлит на ляшках и бедрах всего за месяц-полтора. Конечно, во многом зависит степень запущенности заболевания. Чем раньше Вы заметите признаки «апельсиновой корки», тем легче от нее будет избавиться.

∙ Профессиональные средства

С каждым годом появляется все больше профессиональных способов избавления от целлюлита. Салоны красоты предлагают устранить проблему быстро и надолго, но при этом требуя немалую плату.

  1. Аппаратный антицеллюлитный массаж. Результат от него практически такой же, как и от ручного, только работает он намного эффективней рук массажиста. Процедура проводится специальными роликами, которые перебирают складки на коже, прорабатывая глубокие слои дермы.
  2. Мезотерапия. Под кожу вводится небольшое количество активного вещества, которое разрушает жировые накопления и выравнивает поверхность, делая бугорки менее заметными.
  3. Ультразвуковая терапия. Косметолог воздействует на проблемную зону с помощью мощного ультразвука, который, попадая в подкожный жир, уничтожает целлюлитные бляшки.
  4. Прессотерапия. В область ягодиц и бедер направляется мощная струя воздуха, действие которой активизирует лимфообращение и способствует выведению шлаков.

∙ Как убрать целлюлит с ягодиц в домашних условиях

Более известны и популярны домашние методы избавления от «апельсиновой корки». На протяжении многих лет их используют женщины в разных уголках света. Навсегда попрощаться с целлюлитом поможет:

  1. Контрастный душ. Он повышает упругость кожи и тонус мышц, ускоряя естественные процессы сжигания жира. Теплая вода расширяет поры, подготавливая кожу к нанесению антицеллюлитного средства.
  2. Скрабы. Лучше выбирать крупнозернистые, которые активно воздействуют на эпидермис. Можно приготовить эффективные скрабы в домашних условиях: кофейный или из овсянки.
  3. Ванны. Прогревают и размягчают тело. Регулярный прием ванн с эфирными маслами, глиной и морской солью снимает стресс, выводит токсины, стимулирует метаболизм.
  4. Антицеллюлитные обертывания. Создаваемый тепловой эффект усиливает действие нанесенного активного вещества (наиболее популярны обертывания с яблочным уксусом, медом, парафином).
  5. Упражнения. Какую бы косметическую процедуру Вы не выбрали, обязательно используйте ее в комплексе с физическими нагрузками. Специальная зарядка поможет избавиться от лишних килограмм, улучшит кровообращение и поднимет настроение.

Экспериментируйте, используйте комплексный подход, и ни в коем случае не останавливайтесь на половине пути, тогда у Вас обязательно все получится.

Беспокоит целлюлит на руках? Читайте нашу статью о самых эффектвиных методах борьбы с ним — http://mefit.ru/tsellyulit/kak-ubrat-tsellyulit-na-rukah.html

Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *