Перейти к содержанию

Диеты

Как сбросить лишний вес

Так уж сложилось в XXI веке, что диета является неотъемлемой частью в жизни практически любой женщины. Наше поколение зациклено на быстрых «перекусах», и зачастую сами не замечают, что они едят. Фаст-фуды, жирная, калорийная еда и как итог – лишний вес и проблемы со здоровьем. Если вы столкнулись с проблемами лишнего веса и не знаете что с ним делать, то вы попали по адресу.
Рубрика «Диеты» нашего интернет – журнала совмещает в себе все самые полезные и практичные диеты. Рубрика постоянно обновляется и модерируется, так что бы вы смогли найти подходящий комплекс диет для любого телосложения.
Здесь вы найдете ответы на все самые интересующие вас вопросы. Не знаете, какая диета вам подходит? Какой способ похудения лучше для вашей фигуры? Можно ли похудеть с помощью народных средств? Все это и еще много других полезных материалов в данной рубрике.

продукты для кето диетыДиеты
Кето диета для начинающих. Меню на неделю
0896
Кето диета — один из способов избавиться от лишних килограммов. Лишний вес стал настоящим бичом современности. Виной этому изменившееся качество
Mefit.ru
меню на 1000 ккалДиеты
Меню на 1000 калорий в день
0831
Диета на 1000 калорий в день – одна из самых популярных систем для сброса лишнего веса, так как упор в ней делается не на конкретные продукты, и меню получается
Mefit.ru
диета на 1200 калорий в день менюДиеты
Вкусное и правильное питание с калорийностью 1200 ккал в день
0972
Не за горами пляжный сезон. К лету хочется выглядеть подтянуто и сбросить лишние килограммы, накопленные за зиму. Среди множества диет самыми безопасными
Mefit.ru
хочется есть на диетеМотивация
Срывы на диете
11.5к.
Что такое срыв? Люди часто срываются в середине диеты и отказываются от своих планов. Исследования показывают, что более 50% диет заканчиваются неутешительно —
Mefit.ru
что делать если вес остановилсяДиеты
Эффект плато при похудении
0414
В процессе сброса веса практически всегда наступает период, когда питание и тренировки никак не меняются, но и цифры на весах – тоже. Пережить этот момент
Mefit.ru
пирамида здорового питанияПравильное питание
Здоровое питание для похудения
0677
Программа здорового питания Опирайтесь на «пищевую пирамиду», согласно которой здоровая диета должна содержать: 40% сложных углеводов (например
Mefit.ru
как убрать пузо мужчинеДиеты
Сушка для мужчин. Меню на неделю
0579
Что такое сушка тела Сушка — это процесс, направленный на снижение процента жира в организме при сохранении объема мышц. Она помогает добиться максимальной
Mefit.ru
Диеты
Яйца в диете
0703
Употребление яиц во время диеты.       В современном обществе всё чаще можно услышать, что очередной наш знакомый(ая) начали придерживаться диеты.
Mefit.ru
Диеты
Значение спортивной диеты для получения красивого тела
3566
Тренировки в зале рассчитаны на решение различных проблем: одним нужно сбросить лишний вес, для других важно нарастить мышечную массу. Занятия спортом
Mefit.ru
Диеты
Банановая диета для быстрого похудения
03.3к.
Многие люди, которые уже пробовали в своей жизни, различные диеты для похудения знают, что такой фрукт как банан не рекомендовано употреблять, когда пытаешься
Mefit.ru