Как делать баночный массаж от целлюлита

Целлюлит – женский враг №1 во всем мире. От ненавистной «апельсиновой корки» страдают практически все, независимо от телосложения и возраста. В погоне за гладкой кожей, девушки изнуряют себя новомодными диетами и тратят бешеные деньги на посещения салонов красоты. Но что, же делать тем, у кого нет времени или средств на дорогостоящие процедуры? Предлагаем Вам универсальное решение — баночный массаж от целлюлита в домашних условиях.
Баночный массаж от целлюлита

Почему классический массаж не так эффективен против целлюлита

Целлюлит – это «просроченные» жировые образования, которые возникают в окружении белковых структур. Именно плотная белковая оболочка и делает эти бугорки настолько трудноудаляемыми. В отличие от обычного подкожного жира, целлюлит не исчезает под воздействием физических упражнений и ограничений в питании.

Классический ручной массаж – отличная процедура, но она слишком нежная, чтобы воздействовать на «комочки». Массажист может разогреть мышцы, но чтобы «разбить» белковую капсулу необходимо более глубокое механическое влияние.

Вакуумный массаж: за и против

Массаж вакуумными банками – процедура достаточно популярная. И за время своего существования она собрала множество как положительных, так и отрицательных отзывов.

Плюсы вакуумного массажа

  • Можно выполнять в любое свободное время;
  • Процедура помогает расслабиться;
  • Можно использовать любое ароматическое масло;
  • Результат заметен уже после нескольких процедур.

Минусы вакуумного массажа

  • Высокая стоимость, если Вы выбрали массаж против целлюлита в SPA-салоне;
  • Процедура эффективна, только если ее производить специальными вакуумными банками от «апельсиновой корки»;
  • Требует особой технологии выполнения, не всегда получается с первого раза.

Инструкции как делать баночный массажПротивопоказания для антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях

Прежде чем делать массаж банками, обязательно обратите внимание на противопоказания к данной процедуре:

  1. Повышенное артериальное давление.
  2. Поврежденная или очень чувствительная кожа.
  3. Дерматологические инфекции.
  4. Большие родинки или родимые пятна на зоне, где Вы планируете проводить массаж.
  5. Варикозное расширение вен.
  6. Беременность.
  7. Повышенная температура тела.

Внимание! Категорически нельзя применять массаж банками от целлюлита в области груди, на пояснице и вдоль позвоночника. Избегайте также чувствительной кожи на внутренних поверхностях бедер и на боках.

Какие банки лучше выбрать

Перед тем как делать вакуумный массаж, нужно выбрать подходящий для Вас тип банок. Благо, сейчас интернет — магазины предлагают огромный выбор оборудования для того что бы сделать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях. Да и в обычных аптеках можно встретить разные виды банок: силиконовые, стеклянные и резиновые. Все они имеют приблизительно одинаковую эффективность, а отличаются только техникой использования.Как делать массаж против целлюлита

Для того чтобы прикрепить резиновые и силиконовые банки, достаточно их легонько сжать – в них образуется отрицательное давление и они будут втягивать поверхность кожи. А вот секрет «работы» стеклянных банок заключается в специальной груше, благодаря которой можно не только прикреплять банки, но и регулировать силу давления.

Именно стеклянные идеально подходят для применения в проблемных зонах с чувствительной кожей, и небольшой прослойкой жировых тканей.

Можно встреть массажные банки не только разного материала, но и разного диаметра. Маленькие используются для нежных участков, большие – для мест со скоплением целлюлита. Лучше всего подобрать индивидуальный набор, состоящий из банок разного размера, чтобы использовать его для массажа всего тела.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

  1. Прежде чем делать массаж банками, нужно правильно подготовить свое тело к этой приятной процедуре. Лучше всего – распарить кожу, приняв горячую ванну с добавлением морской соды. Можно также дополнительно очистить поверхность, нанеся крупнозернистый скраб.
  2. Если Вы все сделали правильно, кожа приобретет ярко розовый цвет. Это значит, что лимфоотток и кровообращение активировались, поры раскрылись, и массаж банкой будет эффективен.
  3. Не спешите делать массаж против целлюлита на чистое тело. Перед выполнением нужно увлажнить кожу массажным или детским маслом, предварительно добавив в него несколько капель любимого эфирного масла (лучше всего подойдет цитрусовое или бергамота).
  4. Для закрепления результата, после массажа нанесите на проблемные участки антицеллюлитный крем.

Техника выполнения массажа

Для достижения максимального эффекта недостаточно просто водить банками по телу в разные стороны. Необходимо соблюдать определенную последовательность массажа, и точно знать, как делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Ноги

  • Продолжительность процедуры – 40 минут;
  • начинаем движения снизу вверх: от колена до бедер;
  • водим банками строго по вертикали;
  • не забываем, что нельзя делать массаж на внутренней части бедра.

Живот

  • Продолжительность процедуры – 15-20 минут;
  • для начала делаем 5-7 круговых движений банков по часовой стрелке;
  • медленно проводим прямые линии от пупка в разные стороны, образовывая «лучи».

 Ягодицы

  • Продолжительность процедуры – 30 минут;
  • начинаем от центра ягодиц, производя круговые движения во внешнюю сторону;
  • для массажа внутренней стороны используем банку меньшего диаметра, чем для внешней;
  • делаем вертикальные движения, усиливая давление в нижней части ягодиц.

Руки

  • Продолжительность массажа – 10-15 минут на каждой руке;
  • начинать нужно от кисти и вести массажными движениями к плечу;
  • проводите процедуру прямыми движениями, постепенно увеличивая силу давления.

Теперь вы знаете как правильно делать баночный массаж от целлюлита, и сможете запросто начать процесс оздоровления своей кожи, в домашних условиях.

Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Россия, Москва, Центральный, Сущевская,19
    Менделеевская
    Россия, Москва, Западный, Ленинский проспект,146
    Юго-Западная
  • Индекс массы тела
    Индекс массы тела
  • Популярные статьи
  • Мы ВКонтакте