Как избавиться от лени и перестать откладывать дела

В наш век все делается для того чтобы максимально упростить повседневную жизнь. С одной стороны, это очень хорошо, а с другой, все это способствует проявлению лени. Поэтому все больше людей каждый день пытаются найти ответ на то, как избавиться от лени раз и навсегда, а также начать продуктивно работать.

Из этой статьи, вы узнаете наиболее эффективные способы борьбы с ленью, привычкой откладывать важные дела, а также сможете посмотреть видеоролики с практическими советами.
Как перестать лениться и начать действовать

Осознание того что все можно исправить

Как бы вы ни старались это называть — лень, апатия, неумение или другой термин, но факт есть факт, если вы нечего не делаете, когда должны, это признак слабости и регрессии.

В нашем веке события развиваются настолько быстро, что если не планировать свой рабочий день и отдых, то чувство лени и апатии настигнут вас очень скоро. Лень и усталость появляются в основном из-за ряда факторов таких как:

  1. Рутинная работа.
  2. Ежедневные конфликты.
  3. Отсутствие отдыха.
  4. Желание быстрых результатов и т. п.

Запомните, все мы заложники своих привычек. И если у вас есть, привычка ленится, и затягивать работу, которую нужно выполнить немедленно, это значит, что такую привычку следует изменить. Также вы должны знать, что обязательно сможете это сделать, если поверите в себя.

Практические советы как побороть лень и апатию

Ниже представлен список полезных советов, которые помогут вам понять, как побороть лень и апатию, неуверенность в себе, привычку откладывать и т. п.

  1. Письменно зафиксируйте список своих целей.
    Установите перед собой достижимые цели, и обязательно зафиксируйте это на бумаге. Разделите этот список на долгосрочные (основные) цели, и краткосрочные (вспомогательные).
    Например, основные цели могут быть такими: купить дом, построить свой бизнес, улучшить здоровье, заработать определенную сумму и т.п. Второстепенные цели должны вести вас к достижению основных, прописывайте их каждую неделю. Например, отложить столько-то денег, проснутся в 5 утра, и сделать пробежку, построить фундамент будущего дома за столько-то дней.
  2. Расставьте приоритеты.
    Каждому своему начинанию вы должны присваивать приоритет. Выделяйте свои основные цели одним фломастером, те, которые можно отложить другим. Каждый месяц смотрите на список и проверяйте, не изменились ли ваши приоритеты и пожелания.
    Не стоит страдать стремлением к идеалу, так как нет ничего идеального в этом мире. Начинайте с малого, а уже в пути будете совершенствоваться.
  3. Постоянно повторяйте себе, что вы сможете это сделать.
    В этом вам может помочь доска визуализаций, на которой нужно закрепить фото, записи ваших желаний.
  4. «Сожгите за собой все мосты»
    Не знаете, как начать заниматься спортом – купите дорогой абонемент. Не знаете, как похудеть – купите дорогую и красивую одежду на размер меньше. Хотите свой бизнес – инвестируйте в себя и свое образование.
  5. Сделайте первый шаг.
    Большинство из нас следуют инерции, возможно, стоит просто сделать первый шаг, который поведет вас к достижению своих целей.
  6. Нечего не делайте.
    Бывает так, что ни хотите вы ничего делать и точка. Хорошо, тогда ничего и не делайте. Сядьте или лягте на одном месте и просто лежите 30 минут, час, два, три. Совсем скоро вам станет скучно, и вы будете искать, чем занять себя.
    Только стоит совсем ничего не делать, ни сидеть в телефоне, ни читать книгу или тому подобное.
  7. Распределите свое время.
    Устанавливайте сроки для всех своих дел, даже для отдыха. Это поможет вам не отвлекается на ненужные дела, потому что вы мысленно будете знать, когда и что нужно делать.

Заключение

Отказывайтесь от своих ненужных привычек, и меняйте их на новые и полезные, со временем все войдет в норму, и вы увидите, как кардинально изменили свою жизнь и смогли побороть лень и апатию. Помните два простых правила, верьте в себя и никогда не сдавайтесь.

Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Россия, Москва, Центральный, Сущевская,19
    Менделеевская
    Россия, Москва, Западный, Ленинский проспект,146
    Юго-Западная
  • Индекс массы тела
    Индекс массы тела
  • Популярные статьи
  • Мы ВКонтакте